Der Körper wird erstmal durch leichte Übungen in Schwung gebracht.
Danach werden Übungen zum Stress∙abbau gezeigt.
Zum Beispiel ruhige Phantasie∙reisen, ruhige Bewegungen oder Muskel∙entspannung.
Damit Körper und Geist entspannen können.
Der Kurs findet in Zusammen∙arbeit mit der Volkshochschule (vhs) statt.
Jeder kann mitmachen.
Termine: Do 8. Oktober
Do 15. Oktober
Do 22. Oktober
Do 29. Oktober
Do 5. November
Do 12. November
Do 19. November
Kurs∙zeit: 17.00-17.45 Uhr
Kurs∙ort: vhs Schultesstr. 19b, SW
Kurs∙leitung: Christa Thain-Wehner
Kosten: 38,50 €
Der Kurs findet ab 6 Personen statt.
Ab 8 Personen kostet er 27,50 €
Anmeldung direkt bei der vhs.
Telefon: 09721 / 51-5444
Kurs∙nummer: 44102
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Dann melde dich im OBA-Büro
09721 2087 320
[email protected]
